Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 84.10g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Яичный Желток, Голден Яблоко, Дикси Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Asmin-Fish Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|