|
сходили вчера на суши 😂
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 174.92g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Leaftogo Collagen. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ozon Сорбет без Сахара Манго-Маракуйя, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Новый Океан Минтай Филе Кусок без Кожи. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Редис, Морковь, Роял Какао-Порошок Натуральный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Кефирный 1%, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|