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Mercoledì 3 maggio 2023
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3383 kcal
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Fat: 78.13g | Prot: 180.99g | Carbs: 465.10g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Land Sottilette Proteiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Snacks/Other: I Siciliani Torroncini, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Tentazioni alla Mandorla), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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