Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 43.58g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Мед Мед, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Помидоры, Красный Перец, Огурцы Огурцы, Жареное Яйцо, Бондуель Горошек. Dinner: Белый Хлеб, Огурцы Огурцы, Помидоры, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Тушеная Зелень Тушеная Зелень, Хохланд Плавленый Сыр , Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Мёд, Nestle Горький Шоколад, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|