Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 98.48g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мандарины, Каждый День Желе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Помидоры, Kerakur Перец Красный Маринованный, Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Мандарины, Сметана 20%, Волков Суп с Фрикадельками, Магнит Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|