Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 112.37g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Наша Маша Творог 5%, Банан, Карат Сыр Домашний 4%, Чай, Мёд, Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, PumpUp Батончик с Кокосом, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной, Салат Айсберг, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Тилапия. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Other: Первый Вкус Рожок С Вареной Сгущенкой, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|