Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 99.41g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Прибалтийский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Кальве Майонез Легкий, Belucci Зефир в Шоколаде, Инской Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Каневской Лопатка Варено-Копченая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Картофельные Чипсы, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|