|
810日目
今日から週末まで早朝に測ります
朝は重いですね
|
51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 59.18g | Carbs: 137.89g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 玉ねぎ, RASKAS クリームチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, ニンジン. Dinner: サケ, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Other: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|