Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 74.15g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Экспонента Bio-Skyr, Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Теос с Черникой, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Огурец (с Кожурой), I'm Happy Капуста Провансаль, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Берестейский Пекарь Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Сметана , Салат Овощной со Сметаной, Провит Клецки Панские с Лучком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|