Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 119.25g | Carbs: 31.88g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Rice, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Snaq Fabriq Шоколад , Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|