Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 160.71g | Carbs: 373.70g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Peras, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Pão Francês, Manteiga (com Sal), Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Marilan Lev Magic Toast , Manteiga (com Sal), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|