Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 143.84g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Съешь Меня Авокадо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Помидоры, Вараксино Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Основа Сахар. Lunch: Окей Чеснок, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Зеленая Капуста. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры, Степь Агрохолдинг Гречневая Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Телец Блинчики, Редис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|