Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 93.74g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шаурма с Курицей. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом Любимые , Ермолино Вареники с Творогом Любимые , Голден Яблоко , Ермолино Пельмени "Домашние", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Салатный, Ермолино Ветчина Домашняя, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|