Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 174.54g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Мармелад Крут Фрут, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|