Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 48.78g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Милушка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Огурец (с Кожурой), Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный. Dinner: Вареное Яйцо, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Ого Хрустящие Хлебцы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|