Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 94.30g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр. Lunch: Пятерочка Редис, Сметана 20%, Омлет с Молоком, Окей Салат Оливье без Заправки. Dinner: Пятерочка Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 20%, Макси Оливье без Заправки . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Яблочное Варенье, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|