Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3075 kcal
|
Fat: 136.38g | Prot: 84.15g | Carbs: 373.79g.
Breakfast: Alpro Coconut, Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Голден Яблоко , Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Parmalat Молоко 0,5%, Leaftogo Collagen. Lunch: Токио Сити Пирожное Манго-Маракуйя, Капучино, Токио Сити Чикен Ролл, Токио Сити Запечённый Краб , Токио Сити Кимчи, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Snacks/Other: Mentos Ментос со Вкусом Колы, Сады Придонья Сок Яблочный, Кофе, Вареное Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Каравай Хлеб Английский, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|