|
+600 гр., ну, это было ожидаемо после читмила 🤷🏼♀️ теперь точно топлю до 65 и даже шашлыки на майских меня не остановят 🤣
|
66 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 73.97g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Vitaminos Пастила с Арахисом, Vitaminos Пастила, Банан, Песочное Печенье, Самокат Варенье Клубничное, Йогурт Домашний, Сырники, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Волков Сосиски Вологодские, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|