Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 103.05g | Prot: 95.68g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: 비코리치 코코넛밀크, Jarrow Formulas 코코넛오일, 카누 카누 미니, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, Jarrow Formulas 코코넛오일, 고려은단 비타민C 1000, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 듀오락 듀오락골드캡슐, Jarrow Formulas msm. Lunch: 서브웨이 스테이크 & 치즈 아보카도 랩. Dinner: 돼지고기 앞다리살, 비비고 묵은지. Snacks/Other: 전원식품 시나몬가루, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 이즈니 무염 버터, 큐원 알룰로스, 아몬드가루. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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