Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 122.56g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Клубника, Eat Easy Кокосовый Йогурт, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Гречка с Маслом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Тунец, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Злагода Сырок Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333valeria's Weight History
|