Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 50.86g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Радимо Молоко 2,5%, Салат овощной, Arla Сыр с Травами, Яйцо, Лук, Чеснок, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Помидоры, Сильпо Авокадо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Яблоки Фуджи. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, METRO Chef Прошутто Крудо, Салат овощной, Булгур (Вареный), Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Doctor Benner Banana Crunchy, Doctor Benner Chocolate Crunchy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|