Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 113.86g | Carbs: 279.01g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Кабачки, Кухмастер Томатная Паста, Сметана 20%, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Lay's Чипсы, Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|