Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 75.42g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Арбуз, Жареное Яйцо, Сыр, Цельное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Haribo Маршмеллоу, Сухие Жареные Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Лангустины, Суп с Клецками. Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл с Лососем, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яшкино Классический Крекер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб из Мультизерна, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|