Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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87.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 97.44g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Süße Zwiebeln, Harry Körner Balance Sandwich, Zimbo Zwiebelmett, Kaffee. Lunch: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Felix Ketchup mit Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Eisberg Mix. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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