OlchikNaPohudenii's Journal, 01 May 23

OlchikNaPohudenii's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023

77.3 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 29.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2023:

2360 kcal

Fat: 78.05g | Prot: 137.09g | Carbs: 163.69g. Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Чудесный Край Геркулес , Виноград, Перекресток Голубика. Lunch: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Shustoff Коньяк, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пискаревский Творог 5%. more...

2289 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

OlchikNaPohudenii's Weight History

View Complete History

OlchikNaPohudenii's Journal, 01 May 23

Submit a Comment

OlchikNaPohudenii's Weight History