Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 182.34g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Банан, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|