Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 76.67g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Карамель, Rocky Mountain Маршмеллоу, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Ikea Салат Куриный с Грибами. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Голден Яблоко. Snacks/Other: Пастила, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|