Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 87.71g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Рыба в Кляре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сливочное Масло. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Кабачки Тушеные, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Салат из Пекинской Капусты, Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|