Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 90.97g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: АТБ Редька Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Aro Лосось Слабосоленый , Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Куриное Филе Вареное, АТБ Редька Красная, Торчин Кетчуп до Шашлику, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Фрукты в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|