Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 57.33g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Зефир, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Райхан Плюшка с Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Луком и Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|