Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 101.73g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Магнит Банан, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Малина, Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Беринг Печень Трески, Помидоры, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Лосятина. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Акульчев Безе со Сливочным Вкусом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|