Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 91.12g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Увелка, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Макароны Отварные, Шарлотка с Яблоками, Лук, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|