Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 78.21g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Говядина Постная. Dinner: Квашеная Капуста, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|