Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 108.87g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Яйцо-Пашот, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Полевское Творог Обезжиренный 0,5%, Campina Сливки Порционные. Lunch: Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Сырная Лепешка, Нескафе Кофе 3В1, Полевское Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лента Багет с Луком, Суп с Вермишелью на Курице ИА, Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|