Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 30.99g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Киндер Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Вианг Корнишоны, Болгарский Перец, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Олимп Вареники с Картофелем и Луком, Sanitarium Honey Puffs. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|