Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 88.59g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Медовый Край Мёд Горный , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дикси Кабачок, Хлеб Черный, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Капучино, Клубника, Курица Вареная, Пан Пицца Картофель с Маслом, Пятерочка Киви, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa80-25's Weight History
|