Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 86.66g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Батон Солнышко, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Бутербродов Сыр Сулугуни. Dinner: Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|