Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 129.00g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Красные Вишни, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Натурово Печень Куриная в Сливочном Соусе с Рисом. Dinner: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красные Вишни, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|