|
вес в зале во время тренировки, до этого плотно покушала и выпила уже прилично воды.
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 65.03g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Макдоналдс Мёд , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Авокадо Авокадо, Клубника, Макдоналдс Мёд , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры, Манты. Dinner: Манты. Snacks/Other: Мёд, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Булочка с Изюмом, Манты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|