Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2974 kcal
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Fat: 82.90g | Prot: 149.44g | Carbs: 330.54g.
Breakfast: Marilan Lev Magic Toast , Suco de Laranja Natural, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Lunch: Pé de Moleque, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne moída do Dudu, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Amarula Licor Amarula. Dinner: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Salgadinho de Festa, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Absolut Vodka, Abacaxi, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Concentrado, Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Tomates, Queijo Mozzarella, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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