Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 68.32g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жаркое из Свинины, Prime Каша Кукурузная, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolaeli's Weight History
|