Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 123.76g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Растительное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Синявинское Яйцо С0, SAN 100% Pure Platinum Whey, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Салат2, Запечённые кабачки с сыром, Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dial Export Масло Хлопковое. Dinner: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Щи, Салат2. Snacks/Other: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|