Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 53.43g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Ferrero Nutella B-Ready, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Окей Оладьи. Lunch: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Семга Запеченная, Binggrae Чипсы Крабовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|