Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 119.05g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Класс Пирожок Дрожжевой с Вишней, Злагода Брынза 30% Жира, Помидоры, Господарочка Икра Кабачковая, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина, De Luxe Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная, Капуста. Dinner: Красная Смородина, АТБ Апельсин, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Snacks/Other: Водный Мир Мидии Соленые в Заливке, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|