Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 82.39g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Апельсин, Твердый Сыр Пармезан, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Черкизовский Чоризо, Просто Вася Шаверма Сытная. Dinner: Буше Хлеб Кампань , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пастила, Лента Кальмар Копченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|