Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 105.94g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Global Village Оливки без Косточек, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Зеленые Оливки, Куриные Фрикадельки. Dinner: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Snacks/Other: Морской Окунь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|