Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 82.54g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Лук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп из Говядины. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|