Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 110.29g | Carbs: 357.34g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Сахарное Апельсинка, More Life Батончик Мюсли Апельсин, Ярче Галеты , Global Village Банан, Инской Снек с Повидлом, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Индилайт Фарш Индейки , Ярче Галеты , Грин Рэй Нут Консервированный, Мистраль Гречка. Dinner: Голден Яблоко , Куриная Грудка на Гриле, Ярче Галеты , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|