Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 108.42g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Молочный Шоколад "Ozera" с Фундуком, Салат с зелёным луком, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Молочный Шоколад "Ozera", Салат с зелёным луком, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 38 minutes, Cross Training - 31 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|