Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 121.95g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: NL International Биотюн, Копченый Лосось, Болгарский Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Яйцо Всмятку, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Зеленый Лук, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Минтай в Сметане, Минтай. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Smart Сырный Суп. Snacks/Other: NL International Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Smart Ваниль. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|